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3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》互联网股票杠杆，提出中小学生每天需要睡眠8至10小时，但“新华视点”记者调查发现，一些中小学生每天睡眠时长不足8小时；有的孩子睡得晚、起得早，白天全靠咖啡撑。 学生白天靠喝咖啡提神？这是个例，还是有一定普遍性，不得而知。众所周知的是，中小学生睡眠时长与全国爱卫办的要求差距明显。而睡眠不足的危害远超想象，不仅影响孩子的记忆力、注意力和学习效率，还会导致免疫力下降、心理问题增多，甚至影响他们的长期健康。 孩子睡不好觉，原因有

最近几年，各种各样的奶茶成了年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高萍乡市股票配资，喝多了或导致失眠。 1 奶茶里有多少咖啡因？ 一杯奶茶里到底有多少咖啡因？上海市消协曾对奶茶进行过一次抽查，发现27家奶茶店51个奶茶品种中，都含有大量咖啡因。 所有样品中，每杯奶茶的咖啡因含量平均为270毫克，其中最高的为480毫克，相当于4杯咖啡或8罐红牛。 深圳市光明区消费者委员会、深圳市食品药品安全志愿服务也曾对市售10个品牌的珍珠奶茶进行了检测，结果