蛇年春节即将来临，撸起袖干了一年的“打工人”马上要告别2024年所有的“班”。职场人对这一年的工作和生活状态是否满意？有没有涨薪？是否有丰厚的年终奖？褪去8小时“打工魂”之后的职场人，有多少属于自己的“自由时间”？周末最喜欢干什么？年假都休完了没有？身体健康与心理健康是否在及格线上？

智联招聘发布《2024年职场人满意度指数调研报告》，解码2024职场人工作和生活的满意度情况。

过去一年，新质生产力蓬勃发展，AI渗透至工作、生活的方方面面，职场迎来新气象，调研数据显示，2024年中国职场人的整体工作满意度指数为2.72，与2023年持平，相比2022年的2.39大幅提升。其中，人际关系满意度指数最高(3.10)，其次是学习成长满意度(2.80)和工作状态满意度(2.53)，薪酬满意度指数垫底，为2.47。

“涨薪”是职场人关注的重点。智联招聘调研数据显示，2024年，31.8%的职场人成功实现涨薪，35.8%的女性职场人涨薪，占比高于男性的29.9%。职场“她”力量还在持续绽放。

结合流行的MBTI来看，智联招聘调研数据显示， E人与I人涨薪比例分别为43.1%、35.5%，ENFP(竞选者)“快乐小狗”有涨薪体质，半数ENFP涨薪，排名第一，有14.7%的ENFP职场人涨薪幅度在30%以上。

临近春节，年终奖“大礼包”即将揭晓。智联招聘调研数据显示，2024年，37.8%的职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值约为6091元，较上年减少859元。虽然连续两年金额下降，但是下降幅度有所收窄。2024年从金额上看，40%职场人年终奖不足一个月月薪。

调研数据显示，各行业中，商业服务(咨询/财会/法律/广告/公关/认证/外包)、文化/传媒/娱乐/体育行业年终奖平均值最高，分别为8475元、7395元，其次是房地产/建筑业(7098元)、贸易/批发(6904元)、金融业(6416元)。2024年，互联网职场人的年终奖均值为5832元，跌出行业排名前五。从年终奖的变化可以窥见行业发展的周期性，互联网行业已经过了高速发展期。

调研数据显示，职场人生活满意度指数连年提升。2024年中国职场人的整体生活满意度指数为3.09，相比2023年的2.59有很大提升，也高于2022年的2.56、2021年的2.55、2020年的2.51。其中，家庭生活满意度最高(3.23)，其次是心理健康满意度(3.16)和身体健康满意度(3.04)，娱乐休闲满意度相对较低，为2.92。

虽然“citywalk””公园20分钟”备受热议。但智联招聘调研数据显示，职场人下班及周末休闲的首选都是“宅家”。职场人下班“去班味儿”主要活动为：在家陪伴家人(46.8%)、出门逛街聚会(23.7%)。周末，半数以上的I人在家瘫着，比E人高出10个百分点，相对来说，E人更偏好聚会、约会、citywalk、旅行等。

2024年，44.6%的职场人休假5天以上，值得关注的是，有32.8%的职场人全年无休。分行业来看，贸易/批发、汽车/生产/加工/制造全年无休占比较高，分别有38%以上的职场人2024年没有休年假。

【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。邮箱：news_center@staff.hexun.com

• 2024年
• 调研
• 中国正规股票app
• 职场
• 3成